Глицин — это заменимая аминокислота, которая играет ключевую роль в ряде биологических процессов.
Он необходим для синтеза белков, коллагена, глутатиона, а также выступает как нейромедиатор в центральной нервной системе.
В отличие от таблеток или капсул, порошковая форма обеспечивает более высокую усвояемость и быстрое поступление вещества в кровоток.
⸻
Почему именно этот глицин — лучший выбор
1. Глицин от NICHIGA — это 100% чистый глицин без добавок, наполнителей, подсластителей или стабилизаторов. Такой состав минимизирует риск побочных реакций и гарантирует эффективность даже при малых дозах.
Это особенно важно для людей с высокой чувствительностью к компонентам или склонностью к аллергиям.
2. Порошковая форма — максимальная биодоступность обеспечивает быстрое всасывание в желудочно-кишечном тракте.
В отличие от таблетированных форм, организму не нужно тратить ресурсы на растворение оболочки — глицин начинает действовать в течение 10–15 минут после приёма.
Это особенно важно для тех, кто использует его для улучшения сна или снятия нервного напряжения вечером.
3. Улучшает сон и эмоциональное состояние.
Глицин действует как тормозной нейромедиатор: он снижает чрезмерную возбудимость нервной системы, способствует расслаблению и естественному засыпанию.
Его регулярный приём позволяет сократить время засыпания, увеличить глубину сна и улучшить утреннюю бодрость.
Это отличный выбор при бессоннице, тревожности, в период высокого стресса или адаптации после смены часовых поясов.
4. Поддерживает коллаген, кожу и суставы.
Глицин составляет до 35% аминокислотного состава коллагена. Его добавление особенно полезно при восстановлении кожи, замедлении возрастных изменений, а также при нагрузке на суставы и связки — например, у спортсменов, людей старше 40 лет или тех, кто восстанавливается после травм.
В сочетании с витамином С эффект может быть ещё выраженнее.
Глицин необходим для синтеза глутатиона — одного из ключевых антиоксидантов в организме.
Он защищает клетки от окислительного стресса, поддерживает функцию печени и участвует в выведении токсинов.
Это делает его незаменимым компонентом при хронической усталости, снижении иммунитета, приёме медикаментов, работе с химическими веществами или проживании в экологически неблагоприятных зонах.
Глицин участвует в энергетическом метаболизме и стимулирует рост мышечной ткани. Он улучшает восстановление после физической нагрузки, способствует регенерации мышечных волокон и может быть полезен в профилактике возрастной саркопении (потери мышечной массы).
⸻
Как принимать
Обычно рекомендованная доза — от 1 до 3 г в день.
Для улучшения сна — примерно за 30–60 минут до сна, растворив в небольшом количестве воды или тёплого напитка.
Для метаболической или антиоксидантной поддержки — в первой половине дня или до/после приёма пищи.
Важно: продукт не содержит мерной ложки, дозу удобно отмерять обычной кухонной чайной ложкой (примерно 1 г — это ¼ чайной ложки без горки).
⸻
Кому подойдёт
• Людям с нарушениями сна, тревожностью, переутомлением
• При повышенной нагрузке на мозг (учёба, работа, стрессы)
• В период восстановления после болезней или приёма антибиотиков
• Тем, кто хочет улучшить качество кожи, поддержать суставы и связки
• При работе с печенью, хронической усталости и детокс-программах
• Людям старше 40 лет — для замедления возрастных процессов
⸻
Продукт не содержит аллергенов из основного списка (молоко, яйца, злаки, орехи и пр.). Не содержит ГМО, глютена, сахара. Подходит для вегетарианцев.
Форма: порошок (чистый 100% глицин)
Производство: Япония
